Yhdessä ulkokuntosalille – maksuttomat ulkokuntosaliopastukset
Maksuttomia ulkokuntosaliopastuksia kesällä 2025
Järjestämme liikunnanohjaajien ohjaamia ulkokuntosaliopastuksia kesän 2025 aikana seuraavasti:
Perjantaisin klo 10–12
4.7.
Lauttasaaren uimaranta
Kalasataman ulkokuntosali
Arabianrannan ulkokuntosali (*
11.7.
Lauttasaaren uimaranta
Kalasataman ulkokuntosali
Arabianrannan ulkokuntosali (*
18.7.
Kalasataman ulkokuntosali (*
Mustikkamaan liikuntapuisto
Pitäjänmäen urheilukenttä
25.7.
Kalasataman ulkokuntosali (*
Mustikkamaan liikuntapuisto
Pitäjänmäen urheilukenttä
1.8.
Arabianrannan ulkokuntosali (*
Talin liikuntapuisto
Kurkimäen liikuntapuisto
8.8.
Arabianrannan ulkokuntosali (*
Talin liikuntapuisto
Kurkimäen liikuntapuisto
22.8.
Arabianrannan ulkokuntosali (*
29.8.
Arabianrannan ulkokuntosali (*
Tapahtumat toimivat non stop -periaatteella, eli voit tulla mukaan milloin tahansa klo 10–12 välillä. Kunkin ulkokuntosalin esteettömyystiedot löytyvät ulkokuntosalin omilta sivuilta. Pukeudu säänmukaisesti ja ulkoliikuntaan sopivasti. Ota mukaasi juomapullo.
(* tähdellä merkityt opastukset toteutetaan kesällä 2025 kaupunkilaisten aloitteesta osana OmaStadia.
Katso myös vapaaehtoisten vertaisohjaajien ohjaamat ulkokuntosaliopastukset:
Vertaisohjatut ryhmät – vapaaehtoisten ohjaamia ulkokuntosaliopastuksia
Ulkokuntosaliopastuksia nuorille
Kesällä 2025 toteutetaan kaupunkilaisten aloitteesta, osana OmaStadia ulkokuntosaliopastuksia nuorille.
Alppilan lukion ulkokuntosali
30.6.–14.7.
ma klo 15.00–16.00
Arabianrannan ulkokuntosali
11.8.–25.8.
ma klo 15.00–16.00
Mäkelänrinteen lukion ulkokuntosali
21.7.–4.8.
ma klo 15.00–16.00
Katso kaikki ulkokuntosalit
Kaupunki on panostanut ulkokuntosalien määrään ja laatuun viime vuosina. Maksuttomia ulkokuntosaleja on ympäri Helsinkiä jo yli 40, ja niiden avulla liikunnan aloittaminen käy helposti ja vaivattomasti. Ulkokuntosalit sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille, sillä vastukset ovat säädettävissä oman kunnon mukaan. Ulkokuntosalit ovat auki ympäri vuoden ja vuorokauden.
Helsingin kaupungin ulkokuntosalit ja ulkokuntoilupaikat
Löydä lähin: Ulkokuntosalit kartalla
Ulkokuntosalilaitteiden oikeaoppiseen käyttöön on tehty myös opastusvideoita, pääset katsomaan niitä YouTubesta