Yhdessä ulkokuntosalille – maksuttomat ulkokuntosaliopastukset

Maksuttomia ulkokuntosaliopastuksia kesällä 2025

Järjestämme liikunnanohjaajien ohjaamia ulkokuntosaliopastuksia kesän 2025 aikana seuraavasti:

Perjantaisin klo 10–12
30.5. Arabianrannan liikuntapuisto
6.6. Arabianrannan liikuntapuisto, Ruskeasuon liikuntapuisto, Roihuvuoren liikuntapuisto ja
Töölönlahti (Linnunlaulu)
13.6. Ruskeasuon liikuntapuisto ja Roihuvuoren liikuntapuisto,
27.6. Töölönlahti (Linnunlaulu) ja Myllypuron liikuntapuisto
4.7. Lauttasaaren uimaranta ja Kalasataman senioreille suunnattu ulkokuntosali
11.7. Lauttasaaren uimaranta ja Kalasataman senioreille suunnattu ulkokuntosali
18.7. Mustikkamaan liikuntapuisto ja Pitäjänmäen urheilukenttä
25.7. Mustikkamaan liikuntapuisto ja Pitäjänmäen urheilukenttä
1.8. Talin liikuntapuisto ja Kurkimäen liikuntapuisto
8.8. Talin liikuntapuisto ja Kurkimäen liikuntapuisto

Tapahtumat toimivat non stop -periaatteella, eli voit tulla mukaan milloin tahansa klo 10–12 välillä. Kunkin ulkokuntosalin esteettömyystiedot löytyvät ulkokuntosalin omilta sivuilta.  Pukeudu säänmukaisesti ja ulkoliikuntaan sopivasti. Ota mukaasi juomapullo.

Katso myös vapaaehtoisten vertaisohjaajien ohjaamat ulkokuntosaliopastukset:
Vertaisohjatut ryhmät – vapaaehtoisten ohjaamia ulkokuntosaliopastuksia

Liikunnasta seuraa seuraa!

Kaupunki on panostanut ulkokuntosalien määrään ja laatuun viime vuosina. Maksuttomia ulkokuntosaleja on ympäri Helsinkiä jo yli 40, ja niiden avulla liikunnan aloittaminen käy helposti ja vaivattomasti. Ulkokuntosalit sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille, sillä vastukset ovat säädettävissä oman kunnon mukaan. Ulkokuntosalit ovat auki ympäri vuoden ja vuorokauden. 

Helsingin kaupungin ulkokuntosalit ja ulkokuntoilupaikat
Löydä lähin: Ulkokuntosalit kartalla

Ulkokuntosalilaitteiden oikeaoppiseen käyttöön on tehty myös opastusvideoita, pääset katsomaan niitä YouTubesta