Accessibility statement

About this website

Target groups 

Children and families

Youth

Adults

Seniors

Adapted groups

Partners

Sports locations

Guided exercise

Support for physical activity

Reservation of sports facilities

Svenskspråkiga verksamheten

Erityisuimakortti

Liikuntaneuvonta

Kumppanit

Urheilijoiden ja seurojen palkitseminen 

Seuraparlamentti

Seurafoorumi

Liikuntaseurat Helsingissä Facebook-ryhmä

Sport courses for children, young people and families 

Motionskurser för barn, unga och familjer 

Swimming schools for children 

Simskolor för barn

Sports courses for adults 

Sports courses for the elderly

Motionskurser för äldre

Motionskurser för vuxna

Anpassade motionskurser för barn

Applied sports courses for adults and senior citizens 

Applied sports courses for children

Anpassade motionskurser för vuxna och äldre

Special swimming card 

Specialsimkort

Kuuleminen ja palaute

Liikuntatilojen varaaminen

Vimma-liikunta – maksutonta harrasteliikuntaa 12–16-vuotiaille

Vimma-sports ─ free recreational exercise for 12–16-year olds

Vimma-motion ─ gratis fritidsmotion för 12–16-åringar

Liikuntahulinat

Perhehulinat

Vuorojenjakokriteerit

Ohjeet vuorojen hakemiseen

Ulkokuntosalit ja ulkokuntoilupaikat

Idrottsplatser

Puhti-liikunta – maksutonta harrasteliikuntaa 16–22-vuotiaille

Friluftsgym och utomhusmotionsplatser

Liikuntapaikat

Outdoor gyms and outdoor exercise areas

Hiihto ja ladut

Skidåkning och skidspår

Tekojääkentät ja luistelu

Konstisbanor

Artificial ice fields

Kuntosalit ja voimailusalit

Liikuntaluuri telephone service

Liikuntaluuri (Motionsluren)

Skiing and cross-country trails

Liikuntaluuri

Hörande och respons

Liikuntaseurat Helsingissä (Sports clubs in Helsinki) Facebook group 

Facebookgruppen Liikuntaseurat Helsingissä

Puhti-motion – avgiftsfri fritidsmotion för 16–22-åringar

Puhti-sports – free-of-charge physical activity for 16–22-year-olds

Feedback

Club Parliament 

Föreningsparlamentet

Club Forum

 Gym och styrketräningssalar

Gyms and weight training halls

Föreningsforum

Belöning av idrottare och föreningar 

Talviuintipaikat

Rewarding athletes and clubs

Winter swimming spots

Kuntosaliohjelmien laadinta ja opastus

Personal fitness programmes and guidance at gyms

Handledning och utarbetande av ett gymprogram

Sisäliikuntahallit

Physical activity counselling 

Liikuntahulinat sports sessions 

Vinterbadplatser

Liikuntahulinat – idrottslek 

Uimahallit

Stadin talvirieha

Swimming halls

Simhallar

Lähiliikuntapaikat

Liikuntapuistot

Sports parks

Idrottsparker

Stadens vinterjippo

Helsinki Winter Bash

Partnering with Helsinki Sports Services for adaptive physical activities

Yhteistyökumppaniksi Helsingin liikuntapalveluiden soveltavan liikunnan toimintaan

Tenniskentät

Samarbetspartner för anpassad motion inom Helsingfors idrottstjänster

Tennisplaner

Perhehulinat – idrottslek för familjer (på egen hand)

Perhehulinat – family sports sessions (self-guided)

Tennis courts

Idrottshallar

Indoor sports halls

Koulujen liikuntasalien itsenäinen käyttö

Helsingin kaupungin koulujen liikuntasalien vapaa-ajan käyttö

Local exercise places

Näridrottsplatser

Ohjattu liikunta

Ilmoittautuminen liikuntakursseille

Kurssitoiminnan asiakassopimusehdot

Tietoa sivustosta

Om denna webbplats

Saavutettavuusseloste

Tillgänglighetsutlåtande

Motionsrådgivning

Stöd for motion

Seniorisäpinät

Free-time use of school gyms in the City of Helsinki

Instructions for applying for reservations 

Independent use of school gyms 

Kohderyhmät

Målgrupper

Yhteistyökumppaniksi Helsingin liikuntapalveluiden lasten ja nuorten toimintaan

Lapset ja perheet

Barn och familjer

Allocation criteria

Terms and Conditions for Customer Agreements in Supervised Sports

Nuoret

Unga

Aikuiset

Vuxna

Ikääntyneet

Äldre

Liikuntaseurat

Sport Clubs

Handledd motion

Kundavtalsvillkor för kursverksamhet

Bokning av idrottsutrymmen

Idrottsföreningar

Anvisningar för ansökan om turer

Fritidsanvändning av Helsingfors stads skolors gymnastiksalar

Självständig användning av skolornas gymnastiksalar

Soveltavat ryhmät

Kriterier för fördelning av turer

Tillämpande grupper

Vapaaehtoistoiminta liikuntapalveluissa

Nyt-liikunta

Nyt-motion – motionering för unga vuxna i åldern 18–29

Nyt-liikunta – physical exercise for young adults aged 16–29

Seniorisäpinät (Senior Shindig)

Puistojumpat

Park exercise sessions

Parkgymnastiken

Ekokompassi

EcoCompass

Ekokompassen på idrottsplatser

Liikkumisohjelma

Physical Activity Programme

Rörlighetsprogrammet

Frivilligverksamhet inom idrottstjänsterna

Volunteering in the Sports Services

Anmälning till instruerad motion

Enrolment instructions

Liikuntakurssien tuntikuvaukset

Tukea liikkumiseen

Liikuntatapahtuman järjestäminen

Att ordna ett motionsevenemang

Organising a sports event

Become a partner in Helsinki’s Sports Services’ activities for children and young people

Bli samarbetspartner till Helsingfors idrottstjänsters verksamhet för barn och unga

Motionskursernas timbeskrivningar

Exercise course class descriptions

Aikuisten liikuntakurssit

Ikääntyneiden liikuntakurssit

Aikuisten ja ikääntyneiden soveltavan liikunnan kurssit

Lasten uimakoulut

Lasten ja nuorten soveltavan liikunnan kurssit

Lasten, nuorten ja perheiden liikuntakurssit

Find sports

Wintertime:
– Mon-Fri 7.00-22.00 Doors will close at 21.00 
– Sat-Sun 8.00-22.00 Doors will close at 21.00 
Maundy Thu: April 17, 2025 - 7.00-15.00 sisäänpääsy päättyy klo: 14.00
Good Fri: April 18, 2025 closed
Easter Sat: April 19, 2025 closed
Easter Sun: April 20, 2025 closed
Date period: April 21, 2025 - 10.00-16.00 sisäänpääsy päättyy klo: 15.00
May Day Eve: April 30, 2025 - 7.00-15.00
May Day: May 1, 2025 closed
Day before Midsummer Eve: June 19, 2025 - 7.00-15.00
Midsummer Eve: June 20, 2025 closed
Midsummer Day: June 21, 2025 closed
Sun after Midsummer Day: June 22, 2025 closed

Opening hours: 
Mon - Fri 7.00 - 22.00 the doors will close at 21.00
Sat, Sun 08.00 - 22.00 the doors will close at 21.00

Cashier

Facility supervisors

Manager

Enrolment instructions and schedule

Reservation Calendar

Liikuntamyllyn liikuntapaikat

Regulations and instructions

Definitions for the price groups

Sport events: Budo sports, self-defence sports, climbing, basketball, gym, volleyball, wrestling, table-tennis, floorball, badminton, dance, gymnastics, functional training, athletics.

Services: Drink and snack machines in lounges, women's and men's dressing rooms and showers, lockers, deposit of own lock, 2 meeting rooms for 30/50 persons.

Other info: Facilities generally do not have to be booked. In the evenings and on weekends during fall/winter/spring the facilities are mainly used by sports clubs and are reserved.
Please check the booking calender for the reservations.

Chargeable customer cards contract terms

Adults 
- one visit €3.60 
- 10 visits or 1 month €29 
- season card (120 days) €80 

Children (7-17 y/o) and Others 
- one visit €2,10 
- 10 visits or 1 month €17 
- season card (120 days) €40 

- personal customer card (10 visits, 1 month or season card) €4

Registering for sports and exercise courses - Register with e-services

E-service for sports facility reservations

This diverse fitness and exercise centre in Myllypuro has 12,060 m2 of space for physical activities. Liikuntamylly serves exercise enthusiasts, active families and top athletes, and is a national indoor training centre for athletics. In addition to the extensive athletics area, Liikuntamylly has facilities for budo and martial arts, climbing, wrestling, table tennis, floorball, badminton, dance, basketball and volleyball, as well as gyms.

Liikuntamylly

Sports Services has 14 sports halls; ski hall, ball hall, Football hall. Sports halls offer many types of sports activities.

Suomi

English

Svenska

Liikuntamylly﻿

Liikuntamylly