Syksyn liikuntakursseille ilmoittautuminen starttaa maanantaina 14.8. – uudistettu liikuntakauppa helpottaa asiointia!

Helsingin kaupungin liikuntakurssit käynnistyvät jälleen syyskuussa, ja tarjolla on runsaasti ohjattua liikuntaa ympäri Helsinkiä. Liikunnanohjaajat ohjaavat matalan kynnyksen liikuntaryhmiä niin liikuntaa aloitteleville, kuin aktiivisimmillekin liikkujille. Ryhmäliikuntaa on saatavilla nyt kolmessa uudistetussa tasoluokassa:
– kevennettyä ja helppoa
– keskiraskasta ja helppoa
– keskiraskasta ja haasteita tarjoavaa

Syksyn kurssitarjontaa pääsee selaamaan jo nyt osoitteessa liikuntakauppa.hel.fi

Liikuntapalveluiden monipuolisesta tarjonnasta löytyy tarjontaa lapsille ja nuorille, aikuisille, senioreille sekä soveltavan liikunnan asiakkaille. Tarjolla on muun muassa monipuolista ryhmäliikuntaa, kuntosalitoimintaa, soveltavaa liikuntaa, vesiliikuntaa sekä erittäin suosittuja uimakouluja.

Syyskauden kurssit alkavat 4.9. ja jatkuvat 15.12.2023 asti. Viikolla 42 vietetään syyslomaa, ja silloin kursseja ei järjestetä.

Ilmoittautuminen syyskauden 4.9.–15.12. liikuntakursseille 14.8.alkaen:

• Ilmoittautuminen syyskauden liikuntakursseille maanantaina 14.8. alkaen alla olevan porrastetun aikataulun mukaisesti internetissä osoitteessa liikuntakauppa.hel.fi sekä puhelinnumerossa 09 31028858.
• Puhelinilmoittautuminen on avoinna maanantaista keskiviikkoon 14.–16.8. klo 11–19 ja torstaina 17.8. klo 11–16.
• Internetissä osoitteessa liikuntakauppa.hel.fi voit ilmoittautua joustavasti ympäri vuorokauden sitä mukaan, kun kurssit tulevat varattavaksi porrastuksen mukaisesti. 
• Jälki-ilmoittautuminen syyskauden liikuntakursseille alkaa perjantaina 18.8. Ilmoittautua voi puhelimitse 09 310 87501 ma-pe klo 9–14 tai Liikuntaluurissa 09 310 32623 ma-to klo 13–15 sekä internetissä joustavasti ympäri vuorokauden.
• Henkilöt, joilla on rintama-, sotilas- tai rintamapalvelustunnus sekä sotainvalidit pääsevät maksutta ohjattuihin liikuntaryhmiin sekä Helsingin kaupungin kuntosaleihin ja uimahalleihin esittämällä rintamapalveluskortin tai tammenlehvärintaneulan. Myös omaishoitajat voivat osallistua maksutta kaupungin järjestämille liikuntakursseille ja muuhun ohjattuun liikuntaan. Kursseille ilmoittautuminen tapahtuu puhelimitse. Omaishoitajuus todennetaan enintään kolme kuukautta vanhan palkkakuitin tai palkkatodistuksen avulla, jonka lisäksi henkilöllisyys on todistettava pyydettäessä.

Tuntikuvaukset löydät täältä
Kurssitoiminnan asiakassopimusehdot

Ilmoittautuminen puhelimitse ja internetissä alkaa alla olevan porrastuksen mukaisesti. Kun ilmoittautuminen on avattu, voit ilmoittautua kyseiselle kurssille internetissä ympäri vuorokauden.

Maanantai 14.8.2023

• klo 11.00 Ruotsinkielinen toiminta: kuntosalikurssit, ryhmäliikunta, uimakoulut, vesiliikunta
• klo 12.30 Ikääntyneiden vesiliikunta, Yrjönkadun uimahalli, Palvelukeskus Kinapori
• klo 14.00 Ikääntyneiden vesiliikunta, Kampin liikuntakeskus
• klo 15.30 Ikääntyneiden vesiliikunta, Itäkeskuksen uimahalli, Jakomäen uimahalli
• klo 17.00 Ikääntyneiden vesiliikunta, Pirkkolan uimahalli

Tiistai 15.8.2023

• klo 11.00 Ikääntyneiden kuntosalitoiminta, Pirkkolan uimahalli, Oulunkylän liikuntapuisto
• klo 12.30 Ikääntyneiden kuntosalitoiminta Itäkeskuksen uimahalli, Liikuntamylly, Kontulan kuntokellari
• Klo 13.30 Ikääntyneiden kuntosalitoiminta, Yrjönkadun uimahalli
• klo 14.30 Ikääntyneiden ryhmäliikunta, Kampin liikuntakeskus, Katajanokan liikuntahalli, Kinaporin seniorikeskus, Ruskeasuon liikuntahalli, Töölön kisahalli, Yrjönkadun uimahalli
• klo 16.00 Ikääntyneiden ryhmäliikunta, Itäkeskuksen uimahalli, Jakomäen uimahalli, Kontulan kuntokellari, Latokartanon liikuntahalli, Liikuntamylly, Oulunkylän liikuntapuisto, Pirkkolan uimahalli, Roihuvuoren liikuntapuisto
• klo 17.30 Aikuisten kuntosalikurssit, vesiliikunta ja uimakoulut

Keskiviikko 16.8.2023

• klo 11.00 Aikuisten ja ikääntyneiden soveltava liikunta: kuntosalikurssit, ryhmäliikunta, vesiliikunta
• klo 12.30 Lasten soveltava liikunta, lasten ryhmäliikunta ja perheliikunta
• klo 15.00 Lasten uimakoulut Itäkeskuksen uimahalli, Pirkkolan uimahalli
• klo 16.30 Lasten uimakoulut Yrjönkadun uimahalli, Jakomäen uimahalli
• klo 17.30 Aikuisten ryhmäliikunta

Torstai 17.8.2023

• klo 11–16 Kaikkien kurssien ilmoittautumisten vastaanotto. Puhelinilmoittautuminen päättyy to 17.8. klo 16, sähköinen ilmoittautumismahdollisuus jatkuu internetin kautta ja on jatkuvasti avoinna ympäri vuorokauden.

Perjantaista 18.8. alkaen käynnistyy jälki-ilmoittautuminen:

Puhelimitse:
Ma–pe klo 9–14 puh. 09 310 87501 sekä
Ma–to klo 13–15 Liikuntaluuri puh. 09 310 32623
sekä internetissä osoitteessa liikuntakauppa.hel.fi joustavasti ympäri vuorokauden.