Vinkkejä ja materiaaleja lasten ja nuorten liikkumiseen
Liikunta on lasten ja nuorten suosituin harrastus. Motoriset taidot ja kyvykkyyden kokemus vaikuttavat lasten liikunnallisuuteen myöhemmällä iällä. Aktiivisimmin liikuntaa harrastavien lasten ja nuorten osalta on tärkeää huolehtia liikkumisen monipuolisuudesta ja riittävästä arjen aktiivisuudesta. Vähiten liikkuvien osalta on tärkeää lisätä liikkumista vähitellen ja samalla vähentää liiallista paikallanoloa.
Kaikilla lapsilla ja nuorilla tulee olla yhdenvertaiset mahdollisuudet liikkua riippumatta esimerkiksi iästä, etnisestä taustasta, kulttuurista, asuinpaikasta, perhetaustasta, perheen taloudellisesta tilanteesta, terveydentilasta, vammasta tai sairaudesta, sukupuolesta ja seksuaalisesta suuntautumisesta. Lasten liikkumisen edistämisessä ratkaisevan tärkeitä ovat aikuisten tuki, kannustaminen ja esimerkki.
Anna arjen liikuttaa lasta
- Anna arjen liikuttaa lasta (pdf, ei saavutettava)
- Anna arjen liikuttaa lasta, ruotsi (pdf, ei saavutettava)
- Anna arjen liikuttaa lasta, englanti (pdf, ei saavutettava)
- Anna arjen liikuttaa lasta, somali (pdf, ei saavutettava)
- Anna arjen liikuttaa lasta, arabia (pdf, ei saavutettava)
- Anna arjen liikuttaa lasta, venäjä (pdf, ei saavutettava)
Pienten lasten liikkuminen
- Perheliikunnan vinkkikortit (pdf, ei saavutettava)
- Luontoliikuntaa, Suomen Latu (pdf, ei saavutettava)
- Luonto kutsuu seikkailuun – Tekemistä luontoretkelle (pdf, ei saavutettava)
- Aktivoivien teippausten opas (pdf, ei saavutettava)
- Kiuru ja koppakuoriainen – päivähoidon ja alkukasvatuksen ympäristökasvatusideoita (pdf, ei saavutettava)
- Liikkuva varhaiskasvatus – 100 pientä askelta (pdf, ei saavutettava)
- Liikkuva varhaiskasvatus – Iloa, leikkiä ja liikkumista -vinkkikortit (pdf, ei saavutettava)
- Liikkuva varhaiskasvatus – Lasten 60 ideaa -ideaopas (pdf, ei saavutettava)
- Metsän oppimispolku – Leikkejä ja tehtäviä varhaiskasvatukseen ja esiopetukseen (pdf, ei saavutettava)
- Pyöräilykasvatus – Varhaiskasvatuksen manuaali (pdf, ei saavutettava)
Liikkumisvinkkejä varhaiskasvatukseen
- Liikuntakortteja ja vinkkejä varhaiskasvatukseen
- Cykelfostran inom småbarnspedagogiken
- Pyörällä päästään – aktiivisen liikkumisen materiaalikansio
Kouluikäisten liikkuminen
- Anna arjen liikuttaa -esite (pdf, ei saavutettava)
- Liikkeelle-kortit (pdf, ei saavutettava)
- Liikkeelle-korttien opasvihko (pdf, ei saavutettava)
- Toiminnallista matematiikkaa 1.-6.-luokille (pdf, ei saavutettava)
- Toiminnallista matematiikkaa 1.-6.-luokille – lukukortit, sininen (pdf, ei saavutettava)
- Toiminnallista matematiikkaa 1.-6.-luokille – lukukortit, vihreä (pdf, ei saavutettava)
Vinkit ammattilaisille koulupäivien aktivointiin
- Smart Moves: Ideoita koulupäivän aktivointiin
- Suomen latu: Kootut vinkit ulkoiluun perheille
- Voimisteluliitto: Välkkäritreenit
- Oppilaille suunnattu ergonomiavideo oikeista työskentelyasennoista
- Oulun kaupunki: Ideavihko toiminnalliseen koulupäivään (1-9 luokkalaisille)
- Facebook: Taukoliikuntaa oppilaille erilaisten haasteiden muodossa
- X-Breikit: Taukojumppia eri teemoilla eri oppiaineisiin
Liikkumisvinkkejä perheille
Vinkit koululaisille ja perheille arjen aktivointiin
- Yksinkertaisia kuvia kotona tehtäviin akro-harjoitteisiin
- Helsingin kaupungin reitti- ja karttavinkit, ulkoiluvinkit ja retkiruokavinkit
- Innostun liikkumaan: Motoriikka- ja koordinaatiotehtäviä
- Yli 300 liikunnan iloa tuottavaa peliä, leikkiä ja harjoitetta videoina
- Koulufysssarit Lappeenranta: Liikkkumiseen, hyvinvointiin ja ergonomiaan liittyviä tietoiskuja
- Neuvokas perhe: liikunnanilo