Puhti-liikunta ─ viikkokalenteri
Katso Helsingin kaupungin Puhti-liikunnan tunnit viikkokalenterista tai lajikohtaisista koosteista.
Kevät 2025 tunnit
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko |
|---|---|---|
| Salibandy* klo 14:00-15:00 Liikuntamylly, salibandy kenttä 13.01.-19.05.2025 | Tennis ja sulkapallo klo 15:00-16:00 Smash Center 14.01.-20.05.2025 | Vapaavuoro klo 15:00-17:00 Liikuntamylly 15.01.-21.05.2025 |
| Omatoiminen kuntosali klo 14:00-16:00 Itäkeskuksen uimahallin kuntosali 13.01.-19.05.2025 | Itsepuolustus* klo 15:00-17:00 Liikuntamylly, painisali 14.01.-20.05.2025 | Puhtistartti klo 16:15–17:00 Liikuntamylly Huom 05.03.-21.05.2025 |
| Ohjattu kuntosali* klo 14:30-15:30 Töölön kisahalli 13.01.-19.05.2025 | Pilates* klo 16:00–17:00 Itäkeskuksen uimahalli, liikuntasali 14.01.-20.05.2025 | Kuntopotkunyrkkeily klo 16:30–17:30 Merihaan Pallohalli Oy / Finnish Warriors-kamppailusali 15.01.-21.05.2025 |
| Omatoiminen kuntosali klo 15:00-16:30 Liikuntamylly, kuntosali 13.01.-19.05.2025 | Ohjattu kuntosali* klo 17:00–18:00 Itäkeskuksen uimahalli, kuntosali 14.01.-20.05.2025 | Kiipeily klo 18:00-19:00 Liikuntamylly, kiipeilyseinä 15.01.-21.05.2025 |
Inttikuntoon -kurssi klo 15:30-16:30 Töölön kisahalli 13.01.-19.05.2025 | Kuntonyrkkeily alkeet (tyttöjen tunti)* klo 18:00–19:00 Tyttöjen talo 14.01.-13.05.2025 | Omatoiminen kuntosali klo 18:00-20:00 Töölön kisahalli 15.01.21.05.2025 |
| Sulkapallo klo 15:00-16:00 Liikuntamylly, lähiökenttä 1 13.01.-19.05.2025 | Kuntonyrkkeily jatko (tyttöjen tunti)* klo 19:00–20:00 Tyttöjen talo 14.01.-13.05.2025 | Breakdance* klo 18:00–19:00 Liikuntamylly, peilisali 15.01.-21.05.2025 |
| Yin-jooga klo 17:00-18:00 Helsingin kuvataidelukio 10.2.-19.05.2025 | Alkeisuimakoulu, Sekaryhmä (ilmoittautuminen) klo 18:30-19:30 (uima-aika 18:45-19:30) Itäkeskuksen uimahalli, opetusallas 14.01.-04.03.2025 Kurssin kesto 8 vko | Tanssi improvisaatio* klo 19:00–20:00 Liikuntamylly, peilisali 15.01.-21.05.2025 |
| Kiipeily klo 18:30-20:00 Liikuntamylly 13.01.-19.05.2025 | Alkeisuimakoulu Tyttöjenryhmä (ilmoittautuminen) klo 18:30-19:30 (uima-aika 18:45-19:30) Itäkeskuksen uimahalli, opetusallas Huom 11.03.-29.04.2025 Kurssin kesto 8 vko | |
| Shorinji kempo* klo 17:45–19:00 Olympiastadion 13.01.-12.05.2025 |
| Torstai | Perjantai | Lauantai |
|---|---|---|
| Trampoliini/Telinevoimistelu* klo 15:30–17:00 Liikuntamylly, telinevoimistelusali Huomaa muuttunut ajankohta 13.03. alkaen tunti klo: 15.30-17.00 | Sulkapallo klo 14:30-15:30 Merihaan Pallohalli 31.01.-23.05.2025 | Ballet basics/Baletin alkeet* klo 15:00–16:00 Kampin liikuntakeskus 18.01.-24.05.2025 |
| Padel klo 16:00-17:00 Arena Center, Myllypuro 16.01.-22.05.2025 | Lentopallo klo 16:00-17:30 Töölön kisahalli 17.01.-25.04.2025 | Stretching for Wellness* klo 16:00–17:00 Kampin liikuntakeskus 18.01.-24.05.2025 |
| Salibandy* klo 16:00–17:00 Liikuntamylly, salibandy kenttä 16.01.-22.05.2025 | Ohjattu kuntosali* klo 16:30–18:00 Maunulan liikuntahalli 17.01.-23.05.2025 | Omatoiminen uinti klo 14:00-18:00 Itäkeskuksen uimahalli 18.01.-24.05.2025 |
| Tanssimix (tyttöjen tunti) klo 16:00-17:00 Stadin AO, Vilppulantie 16.01.-22.05.2025 | Akrobatia/temppuilu* klo 17:00–18:00 PNV Liikuntakeskus 17.01.-23.05.2025 | |
| Omatoiminen uinti klo 16:00-20:00 Pirkkolan uimahalli 16.01.-22.05.2025 | Omatoiminen kuntosali klo 18:00-20:00 Töölön kisahalli 17.01.-23.05.2025 | |
| Ohjattu kuntosali* klo 16:30–18:00 Töölön kisahalli 16.01.-22.05.2025 | ||
| Slow flow jooga* klo 16:30–17:20 Minervaskolan 16.01.-22.05.2025 | ||
| Flow jooga* klo 17:30–18:30 Minervaskola 16.01.-22.05.2025 | ||
| Nykytanssi (tyttöjen tunti)* klo 17:30–18:30 Tyttöjen talo 16.01.-15.05.2025 | ||
| Sirkus* klo 20:00–21:00 Tapanilan urheilukeskus 16.01.-22.05.2025 |
Tulostettava Puhti-liikunnan tuntikalenteri
Voit katsoa Puhti-liikunnan tarjonnan myös pdf-tiedostosta tai tulostaa sen itsellesi. Puhti-liikunnan tulostettava viikkokalenteri (pdf, ei saavutettava)