Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonta on tarkoitettu henkilöille, jotka syystä tai toisesta eivät liiku terveytensä kannalta riittävästi ja tarvitsevat tukea liikkumisen aloittamiseen.  

Maksuttoman 3-6kk kestävän liikuntaneuvontaprosessin alussa laaditaan yhdessä liikuntaneuvojan kanssa suunnitelma, jonka tavoitteena on lisätä arkiaktiivisuutta sekä liikunnallista elämäntapaa. Liikuntaneuvonnan lähtökohtana ovat asiakkaan omat kiinnostuksen kohteet ja mahdollisuudet liikkumisen lisäämiseen.  

Helsingin liikuntapalvelut tarjoavat liikuntaneuvontaa useille eri kohderyhmille.