Lasten ja nuorten soveltavan liikunnan kurssit
Kaupunki järjestää vuosittain kymmeniä erilaisia lasten ja nuorten soveltavan liikunnan kursseja. Kursseille ilmoittaudutaan kolme kertaa vuodessa; kevään kursseille ilmoittaudutaan joulukuussa, kesän kursseille huhtikuussa ja syksyn kursseille elokuussa.
Soveltavaa liikuntaa järjestetään myös yhteistyössä järjestöjen ja seurojen kanssa. Kuntalainen voi osallistua näille kursseille ilman järjestön tai yhdistyksen jäsenyyttä. Joistakin yhteistyökursseista peritään kurssikohtainen maksu. Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan järjestöön. Yhteistyössä järjestöjen ja seurojen kanssa kanssa järjestettävät soveltavan liikunnan kurssit on myös listattu tälle sivulle Helsingin kaupungin järjestämien soveltavien liikunnan kurssien jälkeen..
Syyskauden 2025 soveltavan liikunnan kurssit lapsille ja nuorille
Ilmoittautuminen syyskauden 1.9.−12.12.2025 (ei vko 42, ei arkipyhinä) toimintaan alkaa maanantaina 11.8. porrastetun aikataulun mukaisesti. Voit tutustua kursseihin etukäteen maanataista 28.7. alkaen osoitteessa liikuntakauppa.hel.fi.
Ilmoittautumisen porrastettu aikataulu
Soveltavat uimakoulut
Hinta 46 €
Lapsille, joilla ei ole edellytyksiä osallistua lasten yleisiin uimakouluihin kuten esim. liikuntarajoitteiset, kehitysvammaiset, dysfaattiset tai muuten erityistä tukea tarvitsevat lapset. Uimakoulussa opetellaan uinnin perusasioita. Tavoitteena on uinnin alkeet tai uimaan oppiminen. Opetusta annetaan yksilöllisesti jokaisen lapsen taitotason mukaan. Avustaja voi olla mukana altaassa.
Pirkkolan uimahalli, Pirkkolan metsätie 6
1.9.–20.10. (ei 13.10.)
ma klo 17.30–18.00 alkeet, yli 6-vuotiaat
27.10.–8.12.
ma klo 18.10–18.40 alkeet, yli 6-vuotiaat
Kuulovammaisten lasten uimakoulut
Hinta 46 €
Ohjaus: Suomen Kuurojen Urheiluliitto ry.
Pirkkolan uimahalli, Pirkkolan metsätie 6
2.9.–9.12.
ti 17.15–18.00. jatko 1, yli 7-vuotiaat
Uimakoulu on tarkoitettu vain kuulovammaisille lapsille, jotka osaavat uida vähintään 10 metriä sekä vatsallaan että selällään. Kurssilla vahvistetaan myyrä- ja selkäuintitaitoa, harjoitellaan rintauinnin eri osa-alueita, kokonaisuintimatkaa, sekä hyppyjä ja sukelluksia pääsääntöisesti isossa altaassa. Opetuskielenä käytetään viittomakieltä.
ti 18.15–19.00 alkeet, 4–7-vuotiaat
Uimakoulu on tarkoitettu vain uimataidottomille kuulovammaisille lapsille. Kurssilla harjoitellaan veteen totuttautumista, kastautumista, kellumista, liukumista ja uinnin alkeita. Tavoitteena on uinnin alkeiden oppiminen ja vedestä nauttiminen. Opetuskielenä käytetään viittomakieltä.
Soveltava vesiliikunta
Hinta 46 €
Ryhmät on suunnattu 6–9-vuotiaille tai 10–16-vuotiaille liikunta- ja tai kehitysvammaisille lapsille. Tavoitteena on uinti- ja vesiliikuntataidon valmiuksien kehittäminen yksilöllisesti vamma-aste huomioiden. Allastila ja siinä tapahtuva opetus edellyttää jokaiselle omaa henkilökohtaista avustajaa, joka on hankittava itse. Pukutiloissa 10–16-vuotiaiden ryhmässä avustajan on oltava samaa sukupuolta, kuin lapsi/nuori.
Kampin liikuntakeskus, Malminkatu 3 D
6.9.– 29.11. (ei 18.10. eikä 1.11.)
la 12.00–12.45, 6–9-vuotiaat
la 12.50–13.35, 10–16-vuotiaat
Yhteistyössä seurojen ja yhdistysten kanssa järjestettävät soveltavan liikunnan kurssit lapsille ja nuorille kesäkaudella 2025
Liikuntakurssi viittomakielisille
Liikuntakurssi on suunnattu viittomakielisille 7–14- vuotiaille lapsille ja nuorille. Kurssin aikana tutustutaan erilaisiin urheilulajeihin liikunnallisen toiminnan kautta Pirkkolan yleisurheilukentällä ja sen läheisyydessä.
Paikka: Pirkkolan hiekkakenttä / yleisurheilu, Plotinrinne 12, Helsinki
Aika: maanantaisin 5.5.–25.8.2025
klo 17.30–18.30
Hinta: maksuton
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Helsingin Kuurojen Urheiluseura, Christer Fagerström, hero@hero1904.com, puh. 050 3624210, hero1904.com
Kehitysvammaisten jalkapallokurssi
HJK Pallotaiturit tarjoaa soveltavaa jalkapalloa 6–15- vuotiaille lapsille ja nuorille. Kurssilla harjoitellaan jalkapalloa ja perusliikuntaa.
Paikka: Talin jalkapallohalli (osa 1), Purotie 8, Helsinki
Aika: Sunnuntaisin 3.–31.8 HJK Pallotaiturit klo 12.00–13.00
Hinta: maksuton
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: HJK, Timo Muurinen, timo.muurinen@hjk.fi, puh. 050 543 8082
Yhteistyössä seurojen ja yhdistysten kanssa järjestettävät soveltavan liikunnan kurssit lapsille ja nuorille syyskaudella 2025 ja kevätkaudella 2026
Syyskausi 1.9.−14.12.2025 (ei arki- ja juhlapyhinä eikä syyslomaviikolla 42)
Kevätkausi 5.1.−26.4.2026 (ei arki- ja juhlapyhinä eikä hiihtolomaviikolla 8)
Helsingin Invalidien yhdistys ry
Nuorten sulkapallokerho
Vammaisille lapsille ja nuorille tarkoitettu harrastusryhmä. Lasten ja nuorten sulkapallokerhossa pelataan sulkapalloa. Ryhmässä opitaan vammaissulkapallon perusteet ja pelataan vapaasti. Ryhmässä on ohjaaja ja apuohjaaja. Ryhmään on helppo tulla mukaan, liikunnallista taustaa ei tarvita.
Paikka: Ruskeasuon liikuntahalli 2, kentät 6 ja 7, Ratsastie 10
Aika: lauantaisin 6.9.-13.12.2025 ja 10.1.-25.4.2026 klo 10.00–12.00
Hinta: maksuton
Järjestäjä ja lisätiedot: Helsingin Invalidien Yhdistys ry, Anja Kima, puh. 041 440 5315, anja.kima@welho.com, www.hiy.fi
Helsingin Kuurojen Urheiluseura, HERO ry
Perhejumppa kuulovammaisille ja viittomakielisille lapsille ja perheille
Paikka: Kannelmäen peruskoulu, Kanneltie 1
Aika: torstaisin 4.9.-11.12.2025 ja 8.1.-23.4.2026 klo 17.00–18.00
Hinta: maksuton
Järjestäjä ja lisätiedot: Helsingin Kuurojen Urheiluseura, HERO ry, hero@hero1904.com, puh. 050 372 9911 (vain tekstiviestit)
Alakouluikäisten pallokerho kuulovammaisille ja viittomakielisille lapsille
Paikka: Kannelmäen peruskoulu, Kanneltie 1
Aika: torstaisin 4.9.-11.12.2025 ja 8.1.-23.4.2026 klo 18.00–19.00
Hinta: maksuton
Järjestäjä ja lisätiedot: Helsingin Kuurojen Urheiluseura, HERO ry, hero@hero1904.com, puh. 050 372 9911 (vain tekstiviestit)
Helsingin ja Uudenmaan Näkövammaiset ry
Sporttis-liikuntakerho
Näkövammaisille ja liikuntavammaisille lapsille ja nuorille (7–15 vuotta)
Paikka: Palvelukeskus Iiris, Marjaniementie 74
Aika: tiistaisin 2.9.-9.12.2025 ja 13.1.-21.4.2026 klo 16.00–17.00
Hinta: maksuton
Järjestäjä ja lisätiedot: Helsingin ja Uudenmaan näkövammaiset ry, ilmoittautumiset ensisijaisesti sähköpostitse liikunta@hun.fi. Voit jättää myös viestin toimiston puhelinvastaajaan numeroon 050 419 6477. Ilmoita vastaajaan nimesi, puhelinnumerosi ja ryhmä, johon haluat ilmoittautua (viikonpäivä, laji ja kellonaika) sekä sähköpostiosoitteesi.
Kehitysvammatuki 57 ry
Luistelukerho lapsille ja nuorille
Luistelun lajiharjoittelua monipuolisesti. Kerho on tarkoitettu helsinkiläisille 6–20-vuotiaille lapsille ja nuorille. Hallivuoro jaetaan Helsingin Seudun Erilaisten Oppijoiden kanssa ja ryhmät tekevät yhteistyötä.
Paikka: Oulunkylän jäähalli, Käskynhaltijantie 11
Aika: maanantaisin 6.10.-8.12.2025 ja 5.1.-20.4.2026 klo 19.00–20.00
Hinta: 70 € / kausi
Järjestäjä ja lisätiedot: Kehitysvammatuki 57 ry, Linkki hakulomakkeelle tässä. Severiina Winqvist, 040 835 0395, www.kvtuki57.fi
Mahdollisuus Lapselle ry
Autisminkirjon lasten ohjattu uinti
Ryhmässä lapsella tai nuorella tulee olla oma aikuinen mukana avustamassa altaassa. Näihin uintiryhmiin voi tulla tutustumaan veteen, opettelemaan uinnin alkeita tai vahvistamaan omaa uimataitoa. Ryhmä kokoontuu joka toinen lauantai ja ryhmiä mihin ilmoittautua on yhteensä kolme klo 10.30–11.15 / 11.15–12.00 / 12.00–12.45. Tule mukaan nauttimaan vedessä liikkumisesta yhdessä!
Paikka: Sydänliitto, terapia-allas, Oltermannintie 8
Aika: lauantaisin 6.9., 20.9., 4.10., 1.11., 15.11., 29.11. ja 13.12.2025, klo 10.30–12.45
Hinta: 100 € / kausi
Järjestäjä ja lisätiedot: Mahdollisuus Lapselle ry, Anna-Mari, anna-mari@malary.fi, www.malary.fi
Vammaisperheyhdistys Jaatinen
Perheuinnit
Pikku-Miinojen uintiryhmä on perustettu, jotta kaikilla lapsilla olisi mahdollisuus uida. Ryhmään voivat osallistua 0–18-vuotiaat lapset ja nuoret, joilla on vamman tai muun syyn vuoksi erityistarpeita, joihin tavallisen uimahallin olosuhteet eivät vastaa. Pikku-Miinat on uintiryhmä yli 30 vaikeavammaiselle lapselle. Uintiin voi osallistua koko perhe sisaruksineen ja vanhempineen. Uiminen voi siis olla koko perheen yhteinen harrastus.
Paikka: Validia, Nordenskiöldinkatu 18 b
Aika: noin joka toinen lauantai 23.8.-29.11.2025, 1. ryhmä klo 9.30–10.15, 2 ryhmä. 10.15–11.00 ja 3.ryhmä 11.00–11.45.
Hinta: 140 € per ryhmä,
Järjestäjä ja lisätiedot: Vammaisperheyhdistys Jaatinen, Hanna Vesamo, hanna.vesamo@jaatinen.info