Maarit Hohteri

Anmälning till instruerad motion

Anmälan till Helsingfors stads motionskurser sker tre gånger om året. Anmälan till vårterminens kurser sker i december, till sommarterminens kurser i april och till höstterminens kurser i augusti.

Anmälan till idrotts- och motionskurserna hösten 2025 öppnar måndagen den 11 augusti

Anmälan till gruppmotion, vattengymnastik, gymkurser, simskolor och idrottsläger för barn under höstterminen 1.9–14.12.2025 öppnar måndagen den 11 augusti enligt nedanstående tidtabell. Du kan läsa mer om kurserna i förväg från och med den 28 juli på liikuntakauppa.hel.fi.
*) Obs! Kurserna i Åggelby idrottspark börjar senare under hösten på grund av reparation.

Tidtabell för anmälan

Anmäl dig per telefon på numret 09 310 288 58 eller på webben på liikuntakauppa.hel.fi enligt nedanstående tidtabell. OBS! Om du anmäler dig per telefon, uppge direkt i början av samtalet om du tillhör en rabattgrupp.

Måndag 11.8 kl. 11.00–19.00

  • kl. 11.00 Svenskspråkig verksamhet: gymkurser, gruppmotion, simskolor, vattengymnastik
  • kl. 12.00 Gymverksamhet för äldre: Britas simhall, Åggelby idrottspark
  • kl. 13.30 Gymverksamhet för äldre: Östra centrums simhall, Motionskvarnen, Gårdsbacka motionskällare, Jakobacka simhall
  • Kl. 15.00 Gymverksamhet för äldre: Fabian/Gräsviken, Tölö sporthall
  • kl. 16.30 Simskolor för barn: Östra centrums simhall, Jakobacka simhall
  • kl. 17.30 Simskolor för barn: Britas simhall

Telefonanmälan stängs kl. 19.00, men efter det kan du anmäla dig till alla ovan nämnda kurser på webben på liikuntakauppa.hel.fi dygnet runt.

Tisdag 12.8 kl. 11.00–19.00

  • kl. 11.00 Vattengymnastik för äldre: Britas simhall
  • kl. 12.30 Vattengymnastik för äldre: Kampens idrottscentrum
  • kl. 14.00 Vattengymnastik för äldre: Kinaborgs servicecentral, Jakobacka simhall
  • kl. 15.30 Vattengymnastik för äldre: Östra centrums simhall
  • kl. 17.00 Gymkurser, vattengymnastik och simskolor för vuxna

Telefonanmälan stängs kl. 19.00, men efter det kan du anmäla dig till alla ovan nämnda kurser på webben på liikuntakauppa.hel.fi dygnet runt.

Onsdag 13.8 kl. 11.00–19.00

  • kl. 11.00 Kurser i tillämpad motion och kurser på teckenspråk
  • kl. 12.30 Gruppmotion för äldre: Kampens idrottscentrum, Skatuddens idrottshall, Brunakärrs idrottspark
  • kl. 14.00 Gruppmotion för äldre: Kinaborg seniorcenter, Tölö sporthall, Britas simhall och Kasbergets idrottspark
  • Kl. 15.30 Gruppmotion för äldre: Östra centrums idrottshall, Gårdsbacka motionskällare, Månsas idrottshall, Åggelby idrottspark
  • Kl. 16.30 Gruppmotion för barn och familjemotion
  • kl. 17.30 Gruppmotion för vuxna

Telefonanmälan stängs kl. 19.00, men efter det kan du anmäla dig till alla kurser på webben på liikuntakauppa.hel.fi dygnet runt.

Torsdag 14.8 klo 11.00–14.00

  • klo 11–14 Anmälningar till alla kurser tas emot.

Du kan anmäla dig per telefon fram till den 14 augusti kl. 14. Efter det kan du anmäla dig till alla kurser på webben på liikuntakauppa.hel.fi dygnet runt.

Efteranmälan från och med fredag 15.8

 Anmäl dig per telefon från och med den 15 augusti enligt följande:

  • mån.–fre. kl. 9–13, tfn 09 310 875 01 (ej på söckenhelger)
  • mån.–tors. kl. 13–15 Motionsluren, tfn 09 310 326 23 (ej på söckenhelger)
  • Du kan fortfarande anmäla dig till alla kurser dygnet runt på webben på liikuntakauppa.hel.fi
  • Förfrågningar om anmälning till idrotts- och motionskurser kan också skickas per e-post till liikuntakurssit@hel.fi

Timbeskrivningar hittar du här
Kundavtalsvillkor för kursverksamhet

Anmälan och villkor:

  • Anmälan är bindande. Deltagaren behöver inte meddela frånvaro. Frånvaro ersätts inte.
  • Kunden ska återkalla sin anmälan till kursen senast sju (7) dagar innan kursen börjar. Om anmälan återkallas senare eller mitt under kursen, återbetalas kursavgiften inte.
  • Idrottstjänsterna har rätt att ändra på eller återkalla kurser eller deras innehåll också innan säsongen inleds. Enstaka lektioner som ställs in under säsongen ersätts inte (t.ex. om handledaren blir sjuk eller någon annan orsak som inte beror på idrottstjänsterna).
  • Om en plats på en fullbokad kurs blir ledig, erbjuds platsen till den som står först i kön. Lediga platser meddelas personligen per telefon.
  • Staden har inte försäkrat deltagarna.
  • Motionskurser ordnas inte på söckenhelger.
  • Fakturering: På basis av telefonanmälan skickas kunden en faktura per post. Om kunden har ett e-fakturaavtal till exempel för Helsingfors stads hälsovårdstjänster eller skolor, styrs fakturorna automatiskt till nätbanken. E-fakturaavtalet gäller Helsingfors stads alla tjänster (sektorer). Beställ e-faktura
  • Kursavgifter för vuxna kan betalas mot faktura med de vanligaste motionssedlarna.
  • Gruppmotionspass säljs som enskilda kurser med fastställda kvoter enligt utrymmets storlek.
  • Begränsningar: När det gäller vattengymnastik kan du boka max. 2 platser (egentlig eller köplats).
  • För vissa kurser ska man köpa ett passerkontroll- och kundkort som kostar 4 euro. Efter anmälan kan också andra motionsprodukter laddas till idrottstjänsternas kundkort.
  • De prisgrupper som ingår i villkoren för kundavtal inom kursverksamheten och villkoren för dem finns också elektroniskt tillgängliga i e-tjänsten på liikuntakauppa.hel.fi.
  • Personer som har front-, militär- eller fronttjänsttecken samt krigsinvalider har gratis tillträde till ledda motionsgrupper samt Helsingfors stads gym och simhallar mot fronttjänstkort eller eklövsemblem. Även närståendevårdare kan delta gratis i motionskurser och annan ledd motion som staden ordnar. Anmälan till kurserna sker per telefon. Man ska intyga att man är närståendevårdare med ett lönekvitto eller löneintyg som är högst tre månader gammalt. Dessutom ska närståendevårdare på begäran styrka sin identitet.