Kertamaksulliset liikuntatunnit
Kertamaksullisille tunneille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon.
* = Asiakkaan tulee lunastaa henkilökohtainen asiakaskortti (hinta 4 €). Mikäli asiakkaalla on jo kyseinen asiakaskortti, uutta ei tarvitse lunastaa.
Kertamaksulliset vesijumpat keväällä 2025
Uimahalleissa on tarjolla kertamaksullisia hallivesijumppia ja syvän veden vesijumppia, joihin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Yhden jumpan hinta on 3 € + uimahallin sisäänpääsymaksu.
Kevätkauden kesto on 7.1. –28.4.2025. Tunteja ei järjestetä viikolla 8 eikä arkipyhinä.
Hallivesijumppa
Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6
to klo 14.15–14.45
Syvänveden vesijumppa
Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6
ma klo 8.15–8.45
Jakomäen uimahalli, Somerikkopolku 6
ke klo 19.00–19.30 HUOM! Jakomäen uimahallin syvänveden jumpat 9.1.–16.4.
Pirkkolan uimahalli, Pirkkolan Metsätie 6
pe 28.2 klo 10.15–10.45 HUOM! Max 10 henkilöä + 15 paikkaa Seniorisäpinöiden osallistujille
pe 21.3 klo 10.15–10.45 HUOM! Max 10 henkilöä + 15 paikkaa Seniorisäpinöiden osallistujille
Kertamaksullinen ryhmäliikunta keväällä 2025
Kevätkauden kesto on 7.1. –28.4.2025. Tunteja ei järjestetä viikolla 8 eikä arkipyhinä.
Töölön Kisahalli*, Paavo Nurmen kuja 1
pe klo 12.10–13.00 Kehonhuolto ja liikkuvuus (Kevennettyä ja helppoa)
Liikuntamylly, Jauhokuja 3
ma klo 15.00–15.50 Hyvänolon jumppa, naiset (kevyttä ja helppoa)
ma klo 16.00–16.50 Voima (keskiraskasta ja haasteita tarjoavaa)
ma klo 17.00–17.50 Kehonhuolto ja liikkuvuus (kevyttä ja helppoa)
Kertamaksulliset soveltavan liikunnan tunnit kevätkaudella 2025
Kertamaksullisiin tunteihin ei tarvitse ennakkoon ilmoittautua. Yhden jumpan hinta on 3 € + sisäänpääsymaksu. Kevätkauden kesto on 7.1. –28.4.2025. Tunteja ei järjestetä viikolla 8 eikä arkipyhinä.
Itäkeskuksen soveltavan liikunnan kuntosalit
ma klo 12.00–13.15
ma klo 16.30–18.00
pe klo 11.00–12.15
Liikuntamyllyn sovellettu tasapaino- ja voimaharjoittelu
to klo 13.00–13.50
Kertamaksullista vesijumppaa toukokuussa ja kesäkaudella 2025
Syvänveden vesijumpat
Uimahallin/maauimalan sisäänpääsymaksu + 3 euroa, maksetaan kassalle
Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6
5.5. -19.5.2025
ma klo 8.15–8.45
Kumpulan maauimala, Allastie 1
2.6.-13.8.2025
ma ja ke klo 8.30–9.00
Uimastadion, Hammarskjöldintie 5
13.5. – 28.8.2025 (ei to 29.5.)
ti ja to klo 7.30–8.00
3.6.– 31.7.2025
ti ja to klo 8.15–8.45
Syvän veden vesijumppien maksimiasiakasmäärät:
- Kumpulan maauimala 35 asiakasta.
- Uimastadion 50 asiakasta.
- Itäkeskuksen uimahalli 25 asiakasta
Hallivesijumpat
Uimahallin sisäänpääsymaksu + 3 euroa
Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6
8.5.–22.5.2025
to klo 14.15–14.45*
Itäkeskuksen uimahallin hallivesijumpan maksimiasiakasmäärä on 25 asiakasta.