Lasten, nuorten ja perheiden liikuntakurssit
Kaupunki järjestää vuosittain kymmeniä erilaisia liikuntakursseja lapsille, nuorille ja lapsiperheille. Kursseille ilmoittaudutaan kolme kertaa vuodessa; kevään kursseille ilmoittaudutaan joulukuussa, kesän kursseille huhtikuussa ja syksyn kursseille elokuussa.
Syyskauden 2025 liikuntakurssit
Ilmoittautuminen syyskauden 1.9.−12.12.2025 (ei vko 42, ei arkipyhinä) toimintaan alkaa maanantaina 11.8. porrastetun aikataulun mukaisesti. Voit tutustua kursseihin etukäteen maanataista 28.7. alkaen osoitteessa liikuntakauppa.hel.fi.
Ilmoittautumisen porrastettu aikataulu
Alle kouluikäisten liikunta
Temppujumppa
Hinta 31 €
Temppujumpassa tarkoituksena on tukea lapsen motorisia perustaitoja liikunnallisten leikkien avulla.
Latokartanon liikuntahalli, Agronominkatu 26
ti 17.00–17.45, 4–5-vuotiaat
ti 18.00–18.45, 5–6-vuotiaat
to 17.00–17.45, 4–5-vuotiaat
to 18.00–18.45, 5–6-vuotiaat
Kontulan kuntokellari, Ostostie 4
ke 16.15–17.00 5–6-vuotiaat
ke 17.10–17.55 5–6-vuotiaat
Oulunkylän liikuntapuisto, Käskynhaltijantie 11
Huom! Oulunkylän liikuntapuiston kurssit alkavat remontin takia vasta ma 22.9.2025 alkaen.
ke 16.45–17.30 4–5-vuotiaat
ke 17.30–18.15 5–6-vuotiaat
Temppujumppa perheet
hinta 31 €/ kausi, hinta sisältää yhden lapsen ja aikuisen (toinen lapsi + 31 €).
Temppujumppa perheet -tunti tarjoaa alle kouluikäisille lapsille ja heidän vanhemmilleen monipuolisen liikuntahetken isossa liikuntasalissa. Temppuhulinoissa on yhteinen aloitus ja lopetus ohjaajan johdolla. Tunnilla voit juosta, leikkiä, temppuilla radalla tai pelailla yhdessä perheen ja ohjaajan kanssa. Käytössä on erilaisia liikuntavälineitä, jotka ovat vapaasti käytettävissä. Toimintaan ilmoittaudutaan koko kaudeksi.
Latokartanon liikuntahalli, Agronominkatu 26
ti 16.15–17.00 2–6-vuotiaat
to 16.15–17.00 2–6-vuotiaat
Oulunkylän liikuntapuisto, Käskynhaltijantie 11
Huom! Oulunkylän liikuntapuiston kurssit alkavat remontin takia vasta 22.9.2025 alkaen.
ke 16.00–16.45 2–6-vuotiaat
Vanhempien treeni
Hinta 62 €, alennusryhmät 31 €
Pienten lasten vanhemmille suunnattu monipuolinen treeni, jonne voit ottaa alle 3-vuotiaan lapsen mukaan. Huomioithan, että ryhmässä tehtävät harjoitukset on kuitenkin suunniteltu vain aikuiselle. Helpoista harjoitteista koostuva tunti sisältää tehokkaan lämmittelyn, lihaskunto-osuuden ja loppuvenyttelyn. Treeni harjoittaa tukilihasten voimaa, lihaskuntoa ja liikehallintaa.
Tunti soveltuu myös synnytyksen jälkeen, jos olet jo pystynyt aloittamaan lihaskunnon harjoittamisen ennen ryhmään osallistumista. Lapset ovat vanhempien valvonnassa ja vastuulla tunnin aikana.
Latokartanon liikuntahalli, Agronominkatu 26
pe klo 10.30–11.20 alle 3-vuotiaat
Alakouluikäisten liikunta
Mailapelit
Hinta 31 €
Toiminta on tarkoitettu kaikille mailapeleistä kiinnostuneille 1.–6.–luokkalaisille. Tunnilla kehitetään taitoja sulkapallon, squashin, padelin ja pingiksen parissa. Mukaan tarvitset sisäliikuntavarusteet ja sisäkengät. Toiminnasta vastaa Smash ry.
Smash Center, Varikkotie 4
ke 14.30–15.30 (7–12–vuotiaat)
ke 15.30−16.30 (9–12–vuotiaat)
Kiekkokoulu
Kiekkokoulu on tarkoitettu alakouluikäisille jääkiekosta kiinnostuneille lapsille, jotka eivät vielä harrasta jääkiekkoa tai ovat lopettaneet varsinaisessa joukkueessa. Tunneilla harjoitellaan välineenkäsittelytaitoja sekä pelataan yhdessä. Kiekkokoulu mahdollistaa jääkiekon harrastamisen siten, että aikaa jää muihinkin harrastuksiin. Kurssille mukaan tulee olla vähintään ristikollinen kypärä, luistimet ja maila. Kaupunki ei ole vakuuttanut asiakkaita. Tämä kurssi järjestetään yhteistyössä ulkopuolisen kumppanin, Oulunkylän Kiekko-Kerho ry:n, kanssa. Vanhemman yhteystiedot luovutetaan turvallisuussyistä ja tapahtuman käytännön järjestelyjä varten yhteistyökumppanille, joka ei käytä niitä muuhun. Toiminnasta vastaa Oulunkylän Kiekko-Kerho ry.
Kivikon jäähalli
1.9.2025–8.12.2025
ma 16.45–18.00 (7–12-vuotiaat)
Hinta: 31 €
Oulunkylän jäähalli
6.10.2025–8.12.2025
ma 14.45–15.30
Hinta 23,25€
Luistelukoulu
Luistelukoulu on suunnattu kaikille alakoululaisille luistelusta kiinnostuneille lapsille, niin aloittelijoille kuin konkareillekin. Tavoitteena on luistelun lajitaitojen kehittäminen monipuolisten harjoitteiden, pelien ja leikkien avulla. Kurssilaisilla tulee olla omat luistimet ja kypärä. Kaupunki ei ole vakuuttanut asiakkaita. Tämä kurssi järjestetään yhteistyössä ulkopuolisen kumppanin, Oulunkylän Kiekko-Kerho ry:n, kanssa. Vanhemman yhteystiedot luovutetaan turvallisuussyistä ja tapahtuman käytännön järjestelyjä varten yhteistyökumppanille, joka ei käytä niitä muuhun. Toiminnasta vastaa Oulunkylän Kiekko-Kerho ry.
Oulunkylän jäähalli
6.10.2025–8.12.2025
ma 14.00–14.45
Hinta 23,25€