Lasten ja nuorten soveltavan liikunnan kurssit

Kaupunki järjestää vuosittain kymmeniä erilaisia lasten ja nuorten soveltavan liikunnan kursseja. Kursseille ilmoittaudutaan kolme kertaa vuodessa; kevään kursseille ilmoittaudutaan joulukuussa, kesän kursseille huhtikuussa ja syksyn kursseille elokuussa.  

Soveltavaa liikuntaa järjestetään myös yhteistyössä järjestöjen ja seurojen kanssa. Kuntalainen voi osallistua näille kursseille ilman järjestön tai yhdistyksen jäsenyyttä. Joistakin yhteistyökursseista peritään kurssikohtainen maksu. Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan järjestöön.

Yhteistyössä järjestöjen ja seurojen kanssa kanssa järjestettävät soveltavan liikunnan kurssit on listattu tälle sivulle Helsingin kaupungin järjestämien soveltavien liikunnan kurssien jälkeen.

Kesäkauden 2025 ohjattu lasten ja nuorten soveltava liikunta

Liikuntakurssi viittomakielisille 

Liikuntakurssi on suunnattu viittomakielisille 7–14- vuotiaille lapsille ja nuorille. Kurssin aikana tutustutaan erilaisiin urheilulajeihin liikunnallisen toiminnan kautta Pirkkolan yleisurheilukentällä ja sen läheisyydessä. 

Paikka: Pirkkolan hiekkakenttä / yleisurheilu, Plotinrinne 12, Helsinki   
Aika: maanantaisin 5.5.–25.8.2025  
klo 17.30–18.30 
Hinta: maksuton 
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Helsingin Kuurojen Urheiluseura, Christer Fagerström, hero@hero1904.com, puh. 050 372 9911, hero1904.com  

Kehitysvammaisten jalkapallokurssi 

HJK Pallotaiturit tarjoaa soveltavaa jalkapalloa 6–15- vuotiaille lapsille ja nuorille. Kurssilla harjoitellaan jalkapalloa ja perusliikuntaa.

Paikka: Talin jalkapallohalli (osa 1), Purotie 8, Helsinki 
Aika: Sunnuntaisin 4.5. –29.6 ja 3.–31.8 HJK Pallotaiturit klo 12.00–13.00
Hinta: maksuton 
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: HJK, Timo Muurinen, timo.muurinen@hjk.fi, puh. 050 543 8082 

Sähköpyörätuolisalibandy kaikenikäisille 

Sähköpyörätuolisalibandyryhmä sopii kaikille, joilla on jotain liikkumisen vaikeutta, esimerkiksi lihasten heikkoutta tai jäykkyyttä. Mukana on myös lajia pitkään harrastaneita, jotka osaavat antaa vinkkejä. Liikuntamyllystä löytyy kaikki tarvittava lajin kokeiluun. Ota yhteys ennen tuloasi Jasmi Ahoseen puhelimitse (yhteystiedot alla).
p. 050 438 5585, niin varmistetaan vuoron toteutuminen. 

Paikka: Liikuntamylly, salibandykenttä, Jauhokuja 3. Tilan esteettömyystiedot löytyvät palvelukartasta. 
Aika: perjantaisin 30.5.–13.6.2025 klo 17.00–18.30  
Hinta: maksuton 
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Uudenmaan Lihastautiyhdistys ry, Jasmi Ahonen, 050 438 5585 (ilmoittautumiset tekstiviestillä), toimisto@uly.fi, uly.fi/.  

Näkövammaisten balettikurssi kaikenikäisille

Näkövammaisten balettikurssi kaikenikäisille

Balettikurssi, jossa tekniikka ja taituruus yhdistyvät kauniin klassisen musiikin tahtiin! Harjoittelet baletin perusliikkeitä tangossa, minkä jälkeen tehdään virtaavia harjoituksia ilman tankoa. Kaikki nämä harjoitukset on suunniteltu parantamaan koordinaatiota, joustavuutta, liikkuvuutta, tasapainoa ja voimaa. Baletti tarjoaa tavan parantaa kehotuntemusta ja pitää samalla hauskaa. Tunti sopii aloittelijoille, kaikenikäisille.

Kurssin opettajana toimii Lara Muller. Kurssi järjestetään kahdessa osassa, joista ensimmäinen puolisko Kampin liikuntakeskuksessa ja jälkimmäinen osa Töölön kisahallilla.  

Paikka: Kampin liikuntakeskuksen liikuntasali 8.5.-22.5, Malminkatu 3. / Töölön kisahallin koreografiahuone 5.6.-16.6, Paavo Nurmen kuja 1
Aika: torstaisin 8.5.-22.5 ja 5.6.-12.6 klo 17.30-19.00. 
Hinta: maksuton
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: HUN Jukka Pulkkinen, jukka.pulkkinen@hun.fi, 0505249966 / baletinopettaja Lara Muller, eyedance@outlook.com