Puistojumpat

Maksuttomat puistojumpat kuuluvat Helsingin kesään! Puistojumpat alkavat eri puolilla kaupunkia heti kesäkuun alussa ja kestävät elokuun puoliväliin. Tarkempi aikataulu julkaistaan näillä sivuilla toukokuun aikana. Puistojumppiin ovat kaikki tervetulleita nauttimaan monipuolisesta liikunnasta raikkaassa ulkoilmassa.

Puistojumpat pitävät sisällään alkulämmittelyn, askellusta, lihaskuntoa sekä loppuvenyttelyt. Jokainen voi osallistua jumppaan oman kuntonsa mukaan. Puistojumpassa saatetaan liikkua eri tasoissa, kuten esimerkiksi seisten, polvien päällä ja maassa. Puistojumppiin kannattaa ottaa oma jumppa-alusta mukaan. Puistojumpilla on säävaraus, eli niitä ei järjestetä sateella.