Motionsrådgivning

Helsingfors idrottstjänster erbjuder tillämpad motionsrådgivning. Motionsrådgivning är avsedd för dig om du behöver stöd för att röra på dig till exempel på grund av en skada, sjukdom eller en annan begränsning av funktionsförmågan och om du rör på dig för lite. I den kostnadsfria tjänsten beaktas alltid din egen utgångspunkt och dina mål. 

Motionsrådgivning för vuxna (30–63-åringar) utvecklas just nu, så nya tider finns inte tillgängliga tills vidare. Nya träningsrådgivningstjänster för vuxna meddelas när de börjar