Gör motion till en rutin – delta i bibliotekets motion för äldre!

Äldre

Helsingfors idrottstjänster och bibliotekstjänster samarbetar för att organisera gemensamma promenader och andra lätta fysiska aktiviteter för äldre som man lätt kan delta i enligt intressen och förmågor.

Gör motion till en rutin i ditt liv.  Rör på dig och hitta träningskompisar, motion ger sällskap!

Biblioteksmotion våren 2024

  • Sockenbacka bibliotek
    Måndagar klockan 14.30−15.00
    Förortsmotionens distansstolgympa i bibliotekets lokaler (26.2−29.4.24)
  • Malmgårds bibliotek
    Torsdagar klockan 10−11
    Bibliotekspromenad ledd av en volontär (18.1−23.5.24)
  • Månsas bibliotek
    Torsdagar klockan 10−11
    Bibliotekspromenad ledd av en volontär (11.1−23.5.24)
  • Kvarnbäckens bibliotek
    Torsdagar klockan 10−11
    Bibliotekspromenad ledd av en volontär (25.1−7.3.24)
  • Nordsjö bibliotek
    Torsdagar klockan 11−12
    Bibliotekspromenad ledd av en volontär (11.1−23.5.24)
  • Parkstads bibliotek
    Torsdagar klockan 10.00−11.30
    Bibliotekspromenad ledd av en volontär (8.2−25.4.24)
  • Helsingfors centrumbibliotek Ode
    Torsdagar klockan 10.00−11.30
    Bibliotekspromenad ledd av en volontär (15.2−18.4.24)

Bibliotekspromenaderna är kostnadsfria. Ingen förhandsregistrering krävs. Du är varmt välkommen med!

Ta på dig bekväma promenadskor, klä dig efter vädret och kom med!

Du får mer information på ditt bibliotek eller via Liikuntaluuri, tfn 09 310 32623, mån–tors kl. 13–15 (lna/msa).