Motionsrådgivning

Motionsrådgivningen är avsedd för personer som av en eller annan anledning inte rör på sig tillräckligt med tanke på sin hälsa och som behöver stöd med att komma igång med att motionera.  

Motionsrådgivningen är en kostnadsfri 3–6 månader lång process som inleds med att motionsrådgivaren utarbetar tillsammans med kunden en plan med målet att åstadkomma en aktivare vardag och livsstil. Utgångspunkten för motionsrådgivningen är kundens egna intressen och möjligheter att öka på mängden av motion.  

Helsingfors idrottstjänster erbjuder motionsrådgivning för flera målgrupper.