Motionsexpert främjar fysisk aktivitet i gymnasier och yrkesinstitutet Stadin AO
Motionsexperterna är yrkespersoner inom studerandevården på andra stadiet, som stöder de studerandes helhetsmässiga välbefinnande och studieförmåga. Alla studerande i Helsingfors gymnasier och yrkesinstitutet Stadin AO är välkomna till den avgiftsfria verksamheten.
Hurdan verksamhet ordnar motionsexperterna?
Motionsexperterna stödjer de ungas helhetsmässiga välbefinnande och inlärningsförmåga genom att erbjuda mångsidig lågtröskelverksamhet med ett uppmuntrande och inkluderande grepp. Under läsåret organiserar de många möjligheter att röra på sig i samband med skoldagen.
Motionsexperterna erbjuder också mer individuellt stöd till studerande som vill börja motionera samt ger råd om verksamhet under fritiden och sommaren.
De aktiviteter som motionsexperterna ordnar är gratis och man behöver inte ha tidigare erfarenhet för att delta.
Motionsexperterna erbjuder
- gemensamma motionsraster, grenförsök, evenemang och klubbverksamhet
- individuell handledning och handledning i små grupper för studerande som behöver mer stöd
- stöd för att börja motionera och främja välbefinnandet.
Vanliga frågor från studerande
Varför borde jag delta i verksamheten som motionsexperterna ordnar?
Motion är ett bra sätt att främja din egen hälsa och studieförmåga och återhämta dig efter studiedagen. Genom motionen kan du också lära känna andra studerande och ha roligt med en meningsfull aktivitet.
Det är tryggt att delta i de grenförsök, grupper och gemensamma evenemang som motionsexperterna ordnar. Många studerande har genom dem hittat sätt att motionera som de tycker om.
Har min läroanstalt en motionsexpert?
Motionsexperter finns i alla Helsingfors stads gymnasier och på Stadin AO:s verksamhetsställen.
Hur kan jag få veta vad motionsexperterna erbjuder på min läroanstalt?
Du får lättast information om utbudet via Wilma. Du kan också fråga motionsexperterna eller läroanstaltens personal om utbudet och följa läroanstaltens andra kommunikationskanaler. Dessutom kan du fråga andra studerade om deras erfarenheter.
Kan motionsexperterna ge individuell handledning och stöd?
Ja, de erbjuder också mer individuell handledning och stöd.
Jag är intresserad. Hur kan jag komma med?
Du kan komma med genom att anmäla dig till en aktivitet via Wilma eller kontakta läroanstaltens motionsexpert. Tveka inte att be motionsexperterna, andra studerande och läroanstaltens personal om mer information.
Anmäl dig till aktiviteter som motionsexperterna ordnar via Wilma eller genom att kontakta motionsexperten på din egen läroanstalt.
Hur kan jag kontakta motionsexperten?
Du kan nå motionsexperten via Wilma eller per telefon.
Kontaktuppgifter på läroanstaltens egen webbplats
Mer information
Janne Koppinen
Motionsexpert, teamledare
E-postadress: janne.koppinen@hel.fi
tfn 09 310 34048