Handledd motion
Med ledd motion avses i allmänhet ledd och planerad verksamhet, som leds av en utbildad yrkesperson inom motion och idrott. Ledd motion ordnas både i grupper och individuellt, och kan exempelvis vara gruppmotion, gym- och vattengymnastikpass, simskolor och utomhusmotion.
Helsingfors stads ledda motion
Helsingfors stad erbjuder ett brett urval av ledd motion för personer i alla åldrar. Vår ledda motion leds av våra professionella ledare på våra mångsidiga idrottsplatser. Helsingfors stad erbjuder också ledd motion och hobbyverksamhet i samarbete med klubbar inom olika grenar, föreningar och företag.
För barn finns bland annat simskolor och konstgymnastik, skolelever och ungdomar kan röra på sig under EasySport-, FunAction- och NYT-timmar och för vuxna, äldre och specialgrupper finns gruppmotions- och gymtimmar samt vattengymnastik.
De motionskurser som erbjuds av Helsingfors stad finns i webbutiken för idrottstjänster (liikuntakauppa.hel.fi), där man kan anmäla sig till kursen och samtidigt betala.
Tidtabeller och anmälan för motionskurser görs alltid för en period i taget.