Tillämpande grupper
Vi gör motion möjligt för alla
Tillämpad motion är en relativt ny term – tidigare talade man om motion för specialgrupper. Inom stadens motionstjänster etablerades namnet tillämpad motion för ett par år sedan.
Med tillämpad motion avses motion för personer som på grund av en funktionsnedsättning, en sjukdom eller någon annan nedsättning av funktionsförmågan eller en social situation har svårt att delta i allmänt tillgänglig motion samt motion som kräver tillämpning och specialkunskaper. Målgruppen för tillämpad motion är särskilt personer med funktionshinder, långtidssjuka personer och personer över 65 år vars funktionsförmåga är tydligt nedsatt på grund av åldern, en funktionsnedsättning eller en långvarig sjukdom.
Förutom tillämpad motion används i vissa fall även termen motion för alla.
”Målet är att ordna motion för alla på ett sådant sätt att den kan utövas oavsett till exempel kön, sexuell identitet, ålder, utbildning, modersmål, etnisk bakgrund, funktionsförmåga eller förmögenhet.” (Liikuntatieteellinen seura)
Sammanfattningsvis kan man konstatera att motion tillhör alla på lika villkor och alla kan röra sig på något sätt.
Helsingfors idrottsservice erbjuder ett brett utbud av handledda tillämpade motionsmöjligheter runt om i staden. För barn finns det till exempel tillämpade simskolor, simskolor för hörselskadade och EasySport Special-aktiviteter i skolorna.
I utbudet för vuxna och äldre finns till exempel tillämpad gruppmotion och vattengymnastik, balans- och styrketräning, vattenmotion för personer med neurologiska sjukdomar samt gymträning och vattenmotion för rehabiliteringsklienter med psykisk ohälsa, personer med nedsatt hörsel och personer med intellektuella funktionsnedsättningar. Våra kunniga idrottsinstruktörer modifierar övningarna och ger olika alternativ så att alla kan röra sig efter sin egen konditionsnivå. I alla grupper får man också ta med sig sin assistent. Man kan anmäla sig till passen när som helst om det finns plats på kurserna. Anmälan sker på asiointi.hel.fi.
Tillämpad motion organiseras också i samarbete med organisationer och klubbar. Stadsborna kan delta i dessa kurser utan att vara medlemmar i organisationen eller föreningen. För vissa samarbetskurser tas ut en kursavgift. Anmälan görs direkt till organisationen.
Man kan enkelt gå med i klubbverksamheten via tjänsten Löydä oma seura (Hitta din klubb). I tjänsten, som upprätthålls av Finlands Paralympiska Kommitté, kan man leta efter lämpliga klubbar i sitt område som erbjuder möjlighet att utöva motion på ett mångsidigt sätt. Läs mer om tjänsten Löydä oma seura >>